当男性朋友进入中年时，他们可能会感觉不太舒服。由于许多疾病是随着年龄增长的，因此前列腺结石就是其中之一。前列腺结石不仅影响男性朋友的健康，还影响夫妻之间的关怀，因为前列腺结石可能会导致房事中的不和谐。患有前列腺结石的男性朋友可能会感到非常痛苦，因为前列腺结石会引起排尿疼痛等症状。那么，中年男性朋友应该如何预防前列腺结石？

首先个是不要一直all尿，也不要长时间蹲在马桶上。由于职业控制，许多男性朋友养成了憋尿的不好习惯。我在这里强调，所有男性朋友都改正这种习惯。如果男性朋友有便秘的问题，他们及时解决，因为这个问题可能导致前列腺结石的发生。

其次是定期进行男性检查。实际上，一开始，前列腺结石的症状并不是特别明显，因此许多男性朋友都忽略了这种疾病的治疗。定期进行男科检查的男性朋友可以发现潜在的男科疾病，并帮助他们把握治疗男科疾病的较佳时间。

第三是多运动。男性朋友不能忽略这一点，因为适度的运动可以帮助男性朋友提高身体素质，还可以帮助男性朋友预防前列腺结石的发生。

以上是预防前列腺结石的措施。我希望男性朋友能充分理解这些措施，并尽快在日常生活中实施。尽管前列腺结石的治疗已经变得更加简单，但是如果你们患有前列腺结石，他们仍然会感到不适。我相信这是我们不希望看到的。