生活中许多人熟悉不育症，并害怕避免不育症，但他们不了解这些疾病，例如少精症，死精症和弱精症。实际上，不应低估它们带来的伤害。如果长期没有有效的治疗方法，将会导致男性不育，增加家庭负担，并恶化夫妻关系。因此，有必要了解有关少精症的一些相关知识，并做好预防和保养工作。那么，患有少精症的预防措施有哪些呢？

少精症患者日常生活中应注意的事项：

1.饮食调理：患者应多吃含精氨酸的食物，因为精氨酸对精子的产生非常有益，而富含精氨酸的食物主要包括大豆及其制品，山药，银杏，西瓜，南瓜等。时间，患者较好避免食用芹菜，因为芹菜中的某些成分具有杀精作用。

2.避免高温：每个人都知道精子是在睾丸中产生的，而睾丸是一个非常脆弱的器官，只有在室温下才能产生精子。如果睾丸的温度高于体温，则会控制睾丸的生精功能。而且，当温度过高时，很容易导致精子死亡，导致精液中精子数量少和活动度低。男士应穿宽松的贴身衣物和外裤，避免热水浴和蒸汽浴，并且不要在高温场所工作。

3.房事应适度：过于频繁或过度禁欲会影响精子的质量。在正常情况下，较好是年轻男子每周进行2-3次性行为，中年男子每周进行一次性行为。应该。

提醒：男性朋友应避免生活中的杀精行为，例如避免在高温环境下工作，避免吸烟和饮酒，避免长时间站立，少吃温泉等，以及饮食中的营养较少，如有异常，应及时接受科学，规范的检查和治疗，以免影响自己的健康和家庭幸福。