如果您想使用“裸睡”来强身，那么穿情趣贴身衣物会更有效。如果是已经结婚超过5年的男人，那么他将更依赖于心理上的“帮助”。当时男人的精神状态和情绪是有效的因素。如果您心情愉快，即使您穿着衣服睡觉，也可以进行性活动。如果心情不好，裸睡不会激发欲念。

赤裸的睡眠无法治疗性功能障碍

据说，裸睡可以有效治疗因紧张而引起的男性性功能障碍。由于人在夫妻生活中有保守的观念，许多男性性功能障碍是由于心理紧张和自尊心低下引起的，与夫妻对彼此的身体和性能力的评估无关。

虽然已经养成裸睡习惯的夫妻，但他们对彼此的身体更加平静，房事更加轻松，男人更可能主动采取性行为。然而，心理性功能障碍也可分为许多情况，例如性知识不足，心理，夫妻关系不协调，环境不适当，或由于心理原因，例如意外房事失败，医生误诊和加重病情等。由精神负担引起。根据病因，应进行针对性的心理分析，咨询和性教育，必要时应进行视觉和治疗治疗。无论出于何种原因，毫无疑问仅通过裸睡即可治疗性功能障碍。

裸睡不卫生，应该穿平直裤

裸睡很容易引起泌尿生殖系统。不管床单有多干净，它也会吸收很多灰尘，而且床单通常每天都不更换。它与油脂和汗液混合形成污垢。如果直接与生殖器接触，很容易引起泌尿生殖系统感染。另外，男人在晚上勃起时会分泌一些前列腺液，如果不及时清洗，该液会粘在床单上并留下污渍，这可能会引起卫生危险。

贴身衣物每天都可以更换和洗涤，因此睡在贴身衣物中比裸睡更健康。但是男人不适合穿三角裤或松紧的贴身衣物，较好穿宽松的平腿裤。三角贴身衣物或弹性贴身衣物将生殖器包裹得太紧，可能在夜间对勃起产生压力，并容易影响睡眠质量。另外，穿紧身贴身衣物很难流汗，这很容易引起股癣和股癣。

许多ED是由于心理原因造成的

一位40多岁的病人发现自己在房事过程中屡次“失落”。加上妻子的一些抱怨，“不采取任何行动”成了他的选择。但与此同时，他发现撸管时可以“再次展现自己的力量”。后来，当我去看医生时，我意识到ED有效是由心理问题引起的。

当恋爱趋于平淡而新鲜感开始消失时，心理因素的重要性就变得显而易见，并且可以随着时间的推移有效使婚姻和性关系更新。医生指出，交流是解决许多性问题的较好方法。因此，当您发现丈夫“不再有权力”或妻子“仍然像水一样安静”时，您不要抱怨或用冷漠的言语嘲讽。您只需要告诉其他人“我感觉很好，但是可能会更好。”这样，他的自信心就会增强，并且会欣赏您的体贴。对于老年人而言，除了进行实质性房事外，亲吻和拥抱也是亲密的好方法。另外，由于妇女在性方面常常是被动的，她们常常由于盲目地与伴侣相处而失去房事的过程，从而导致冷漠等。医生认为，一个女人可以诚实地告诉她的伴侣：“我不喜欢这样”，否则他认为你很喜欢。