在我们身边，被睾丸炎困扰的男性朋友越来越多。这种疾病的出现也会导致其他男性疾病的发生。所以，男性朋友一定要警惕。那么，如何预防睾丸炎才是较好的办法呢？相信很多男性朋友都有这样的疑问。我们来看看下面的介绍:

　　如何预防睾丸炎是较好的方法。

　　1、男性朋友，千万不要吃辛辣兴奋性的东西，不要抽烟喝酒。你需要养成良好的生活方式。男性朋友也要加强体育锻炼，不要长时间站着或坐着，房事要适度。如果男性朋友有撸管习惯，也需要赶紧戒掉。对于需要久坐的男性朋友来说，较好每隔一段时间就起来放松一下。

　　2、男性朋友平日要多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能保证摄入足够的维生素C，提高免疫力。另外，男性朋友要记得尽量少吃毛，比如猪蹄、羊肉等。如果你吃太多这些东西，对你的睾丸没有任何好处。

　　3、睾丸是至关重要的生殖器官，男性朋友一定要懂得保护。男性睡觉前，不妨用手给它推拿一下。用手指捏住他的睾丸，左右摩擦几分钟，时间长了就有效果了。但如果男性朋友已经有睾丸炎，那就只能作为辅助治疗了。

　　医生提醒:无论日常生活中有哪些疾病是可以有效预防的，男性朋友们要想真确健康，一定要加强预防。如果男性朋友已经有睾丸炎了，这个时候预防就来不及了。一定要尽早去医院治疗，防止自己患上更多的疾病。