男性朋友在日常生活中一定要注意保护睾丸，因为一旦受到伤害，会对以后的生育问题产生严重影响，导致无法完成生育后代的重要任务，影响夫妻关系，甚至引发家庭矛盾。所以一定要注意预防会影响睾丸健康的疾病。比如睾丸炎就是一个我们不得不重视的问题，那么如何预防慢性睾丸炎呢？

　　预防慢性睾丸炎的注意事项:

　　一、戒烟戒酒:有些男性因为各种原因，每天都离不开抽烟喝酒，但是抽烟喝酒对人体的伤害非常大，容易诱发体内的一些炎症，还会对男性的睾丸造成损伤，使其无法产生精子。适当戒烟戒酒对预防慢性睾丸炎也很有帮助。

　　二、多吃新鲜蔬果:每个人在平时的饮食中都要多吃新鲜的蔬果，尤其是富含维生素C的水果，因为维生素C可以有效提高身体的抗压能力，人们也要少吃羊肉、鱼汤等滋补食物，因为这些食物很可能会引起炎症分泌物的增加，从而导致睾丸炎的进一步扩散。

　　三、生殖感染的预防:睾丸炎不是外伤或其他炎症引起的，大多继发于生殖感染，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等。所以我们生活中预防睾丸炎的方法就是及时治疗疾病。

　　四、注意睾丸的保养:男性朋友可以在平时推拿睾丸进行保养。洗澡的时候较好每天从不同方向推拿睾丸十分钟左右，会给睾丸带来一定的活力，但是要记得长期坚持。

　　可见，男性朋友在预防睾丸炎的道路上，一定不能忽视身边的日常。要知道养成良好的生活习惯才是健康的较大保障。当你发现身体有任何不适时，你应该尽快去医院。很多疾病在早期是很容易治好的，所以把握好较佳的治疗时机非常重要。