不育症是家庭中经常出现噪音的根本原因。那么，可以避免不育吗？如何避免呢？

　　一是自我调节

　　遇到烦恼和悲伤时，您应保持冷静，不要承受长期的精神负担，应及时放松和调整神经状态，并缓解和消除焦虑和焦虑。做喜欢的事情，例如听音乐，参加小组活动和阅读有用的书，或与家人和朋友聊天，将使您感到更加自在，并且性抑郁症将逐渐消失。

　　二是积很参加体育锻炼

　　持续适当的体育锻炼和户外活动有益于生育。坚持日常锻炼可以调节剧烈的脑力劳动或神经系统疾病，例如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，并积很减肥。

　　第三是避免不好习惯

　　避免不好的饮食习惯，减少娱乐，避免酗酒，控制饮食，并充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　四是排除疾病

　　如有必要，请去医院排除泌尿系统疾病，例如慢性前列腺炎，附睾炎和尿道炎。

　　五是家庭和睦

　　有助于消除工作和生活中的压力。为了避免丈夫失去欲念和性能力，妻子应保持通达，宽容，关怀和体贴，消除后顾之忧，并积很配合治疗。

　　六是积很治疗

　　对于情绪不佳和情绪低落的人，中药表现为肝气郁结，他们可以服用中成药来舒缓肝脏和缓解情绪低落。对于那些更顽固和残障的人，可以采用中西医结合治疗。同时，有必要克服心理障碍，并在必要时寻求心理学家的帮助。

　　生活中发生的事故不计其数，不育是较大的事故。因此，设法避免不育症的发生。

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