如今，许多男性朋友都被前列腺疾病所困扰。例如，前列腺增生是一种常见的男科疾病。事实上，它刚开始属于一种中年和老年男性疾病。然而，这种疾病往往越来越年轻。因此，在日常生活中，男性朋友应该做好前列腺增生的预防工作。那么，男性应该采取什么措施来预防前列腺增生呢？为了解决这个问题，让我们看看医生是如何介绍它的。

　　不要憋尿: 医生说，如果长时间控制排尿或 “憋尿” 会对人的膀胱和肾脏产生不好影响。对于男性朋友来说，这会影响他们的前列腺健康。因此，在日常生活中，男性朋友不能憋尿。

　　保暖: 医生建议男性朋友在寒冷的季节需要特别注意保暖，尤其是下半身，这样可以改善排尿功能障碍的症状，从而防止前列腺增生的发生。

　　适度运动: 根据实践，适度参加体育运动可以有效改善情绪，缓解不愉快的主观症状。从而提高人体免疫力，预防前列腺增生的发生。

　　戒烟戒酒: 据研究，男性朋友大量饮酒和吸烟会导致其前列腺充血，从而引起尿潴留和前列腺增生。因此，男性朋友需要戒烟戒酒。

　　禁食辛辣食物: 就像酒精一样，大量食用辛辣食物的男性朋友也会造成前列腺充血，从而引起尿潴留和前列腺增生。

　　预防感染: 医生表示，感染可加重男性前列腺肥大，从而影响排尿。因此，男性朋友在日常生活中应预防感染。

　　以上是 “男性预防前列腺增生应该做什么” 的相关内容。通过以上介绍，相信所有男性朋友都知道一些，医生提醒，在了解了前列腺增生的预防方法后，男性朋友应该做好相关的预防工作，从而避免前列腺增生的困扰。