对于男性，性功能障碍疾病（如早泄）对自尊心非常有害。一个人一旦过早射精，不仅无法专心工作，而且他的家庭生活也一团糟。医生说，为了防止许多男人遇到早泄问题，今天我们将讨论防止早泄的好方法。

1.多吃海鲜和富含锌的食物：

男性精液中锌含量较高。锌可以男人的性功能。此外，它还有助于提高人们的抗病能力，有效防止男性早泄。建议白领男人每天吃1-2个苹果。

2.加强体育锻炼：

白领男人可能很少进行户外活动。此外，由于社交，工作或不规律的生活习惯，他们可能会降低免疫力。因此，有必要增加体育锻炼。除了给男人健康的身体和旺盛的精力之外，他们还可以增加人体的氧气含量，增加睾丸激素的分泌，可以很好地补充生殖系统的能量，这种内在的强效远胜于任何保养治疗物品。

3.穿纯棉贴身衣物：

睾丸需要低温环境以良好的生殖能力。因此，平时穿着暴露于阴囊的棉质贴身衣物可以恢复阴囊的自然膨胀和收缩功能，促进男性荷尔蒙的分泌，并且还可以使中年人日后充满活力并增强性功能，以防止早泄。

以上是医生关于预防早泄的一些答案。您可以根据上述建议采取预防措施。同样，在发生早泄后，男性朋友也不应过度依赖治疗物品来治疗早泄。提醒所有人，除自我调节外，早泄的治疗还需要科学治疗。