据有关资料显示，男性性功能障碍会对男性的身体和生活造成严重伤害，影响房事质量和幸福感，它也会对男性的身体健康产生严重的影响，而勃起障碍会对男性的心理造成很大的伤害，也会对自尊产生一定的打击，因此，如果男性想要预防勃起障碍，他们需要为自己建立良好的心理素质。那么，男性如何预防勃起障碍？

　　男性预防勃起功能障碍的相关方法

　　适度的房事: 适当停止房事一段时间，以减少各种类型的性，使性器官和核心神经得到充分的休息，这是治疗男性勃起功能障碍的有效措施。

　　相互尊重: 面对男性勃起功能障碍，夫妻双方不大笑、不罢工，而是互相尊重、互相交流、互相鼓励。

　　注意饮食: 你可以适当选择增强性功能的食物，如韭菜、狗肉、动物肾脏和其他有助于改善男性性功能的食物，这是治疗男性勃起功能障碍的有效方法。

　　戒烟: 烟草对男性阴茎的血液供应有很大影响。如果长时间吸烟，血液成分会发生变化，从而导致血液粘稠度，因此，为了男性朋友的健康，他们应该尽快戒烟。

　　酒精戒断: 酒精可引起男性勃起功能障碍。如果长期饮酒，会导致男性性功能下降，延长男性性成熟。因此，为了自身健康，男性朋友应尽快戒酒，以免引起更严重的病变。

　　在了解了勃起功能障碍的预防方法后，男性朋友平时要注意提高警惕。此外，男性在勃起功能障碍发生时也应注意及时治疗，这主要是由于勃起功能障碍对男性健康造成的很大危害。因此，男人需要保持警惕。