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阳痿的预防是怎么样的

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  对性知识的科学学习和理解:加强性教育,了解性常识,培养正确的性意识,建立良好的性道德,不要把正常状态当成病态,从而增加思想负担.
 
  注意精神负担:新婚夫妇第一次性交失败是相当常见的,原因是缺乏性经验和双方的紧张和害羞.不能算是阳痿,更不能互相抱怨.以避免造成精神负担.
 
  缓解心理压力:夫妻关系要和谐,互相尊重信任,互相交换利益.妻子要对丈夫温柔体贴,积极主动,为性生活营造轻松愉快和谐的氛围.妻子生病后,要理解、安慰、鼓励丈夫,积极配合丈夫治疗,绝不冷嘲热讽.
 
  改掉坏习惯:如手淫、放纵、吸烟、酿酒等.不吸烟或少吸烟以,少量饮酒,一定程度上可以预防阳痿.
 
  合理饮食:吃一些壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、麻雀等.预防阳痿.此外,含有精氨酸的食物也可以从以开始频繁食用.
 
  不要长期盲目服药:如果某些药物长期服用或滥用,会导致阳痿,所以要避免服用对性功能有影响的药物.
 
  积极治疗慢性病:其他慢性病患者要及时治疗,更好的预防阳痿.
 
  禁欲:长期频繁过度的性交或手淫、成瘾和肉欲是导致阳痿的重要原因,所以适当的禁欲是预防阳痿的重要途径.
 
  增强体质:在正常生活中,注意体育锻炼,增强体质,对预防阳痿也会有很好的作用.
温馨提示: 本网站文章根据患者的常见症状所写,因个体差异,不能作为患者的临床诊断依据。如发现疾病相关症状,请及时咨询专业医生或尽快到正规医院就诊。
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