泉州丰泽鲤泉中西医结合医院：中医将肾虚分为尹虚和阳虚两种。然而,无论尹虚或肾阳虚,都会不同程度地影响性功能,因此,在日常生活中,要积很做好肾虚的防治工作,远离阳痿等性功能障碍的危害。饮食也是预防肾虚导致的阳痿发作不可或缺的方法。以下是一些可以防止肾虚导致的阳痿的食物:

　　黑豆: 黑豆是一种营养丰富的豆类,具有补肾活血、提水祛风等多种。男性朋友经常吃一些黑豆来提高身体素质,从而降低肾虚型阳痿的发生概率,但是应该注意的是,黑豆不容易烹饪,烹饪前事先浸泡。

　　枸杞: 枸杞是红色的,味道很甜。你可以取适量的枸杞在水中饮用,或者加入其他配料煮汤。它有很好的强健肌肉和肾脏、补肝和提高视力等效果,而且枸杞是温暖的,不仅男人平时可以经常吃枸杞,但是儿童和妇女也可以吃枸杞来保持健康。

　　黑枣: 黑枣与红枣具有相同的功效,如补肾、养血、补脾补胃、养心镇静、但是黑色日期比红色日期更有效,男人想预防肾虚型阳痿时,经常可以吃黑枣,而黑枣可以直接吃,也可以煮汤,味道很好。

　　龙根: 龙根也叫,味道香甜可口,尤其是桂圆干,让人吃得越来越爱吃,而龙根具有养心健脾、健脾益气、补精补肾、润肺、开胃、益脾等功效。因此,男性可以经常吃一些龙舌兰来预防肾虚和阳痿。

　　羊肉: 羊肉是公众非常喜欢的一种肉食,它很温暖,并且具有很好的补充重要精华来补益肾脏的作用。这是男性朋友防止肾虚阳痿的不可错过的食物,尤其是在冬天,多喝热羊肉汤不仅可以振兴肾脏,还可以养阳痿但也要热身,驱赶寒冷。

　　在平时,我们不仅应该多吃对我们健康有帮助的食物,还应该少吃影响我们健康的食物,尤其是避免吸烟和饮酒,只有这样,我们才能更好地防止肾虚阳痿发生在自己身上。