阳痿是一种非常常见的男性疾病。男性朋友一旦阳痿，会受到重创，影响自身健康，造成家庭不和谐。当阳痿发生时，男性的自尊心会受到很好的打击，这时候一定要引起重视。因为阳痿不仅会伤害男性的身心，还会影响自身的生育能力，所以男性朋友一定要及早预防阳痿。那么，哪三种食物可以预防阳痿呢？下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。。

　　在日常生活中，男性应多吃能强筋补肾的食物，如多吃海参或大虾，多吃韭菜、羊肉等。这些食物可以起到一定的补肾作用。男性阳痿会引起头晕耳鸣，还会导致梦遗遗精尿频。这种情况下要多吃海参，海参有一定的滋补能力，可以达到食疗的效果。

　　多吃富含精氨酸的食物，男性朋友多吃富含精氨酸和钙的食物，可以促进精子生成，有一定的生精作用。含精氨酸的食物有一些冻豆腐和豆腐皮。男性在日常饮食中应多吃花生和核桃、芝麻和紫菜，多吃海参。这些食物都含有一定量的金刚钻，可以调节患者的精子生成。

　　还有就是要多吃含钙丰富的食物，男性朋友要多补钙，提高生殖能力。这些食物包括牛奶和豆类，蛋黄，更多的奶酪，可以兴奋精子的产生和成熟。可以增强精子的质量，因为钙离子可以兴奋精子的成熟，所以婚前男性朋友要注意自己的营养。

　　上面说的是预防阳痿应该吃哪三种食物？在日常生活中，男性朋友要合理安排自己的饮食，多吃清淡的食物，同时补充身体所需的营养。一旦出现阳痿，我们就得尽早治疗。因为阳痿的发生，不能单纯通过食疗来治疗，还是要去正规医院治疗。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。