随着社会的快速成长，人们的生活质量也提高了。但是阳痿这种疾病也有逐年上升的趋势，不仅影响患者的事情，而且对生活造成必然的危害。那么阳痿应该如何进行保养呢？

　　培养正确的性见识。不贪不滥交。树立美好的性习惯，控制撸管，饮食有节，房间的事有度。

　　夫妻之间要互相尊重。相互交流感情，相互信任。妻子也许能给丈夫足够的体贴和安慰。

　　进行心理压力的调整缓解解。精神因素是引起性功能障碍的主要原因。心理治疗尤其重要。家属要为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。准确做事，让患者消除挂虑，神清气爽，有战胜疾病的信心。

　　烟酒可引起阴茎勃起障碍。为了让男性发生阴茎勃起障碍，戒烟和戒酒。养成良好的生活习惯也很重要。烟草可以影响男性阴茎血液供应。然后勃起时间再次延长。暂时喝酒可以降低男性功能，延长男性性成熟期。因此，患者在日常生活中比远离烟酒更吃亏。

　　重视食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的感化。如红烧鹿肉、杞煮猪鞭、双鞭强身汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾羊肉汤等，韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。

　　加强锻炼。锻炼不仅对人的心脏有帮助，还可以减少阳痿的几率。医生发现，这对人类的性功能也是有益的。在旧的例子中，适度的锻炼可以预防阳痿。这表明，男人到中年才开始锻炼也能降低阳痿的危险性。散步和游泳都是很好的运动，但是骑自行车不适合男生，因为这会增加患性功能障碍的几率。